Acredito muito que a síndrome do impostor pode surgir ou se tornar mais evidente em momentos onde naturalmente estamos mais vulneráveis, como dito na aula. Saber e nos preparar para isso pode mudar ou atenuar o reflexo destas reações negativas em nosso desempenho.
Oi, Virginia! Como vai?
Concordo com sua análise de que a síndrome do impostor se torna mais evidente em momentos de vulnerabilidade. Reconhecer isso já é um grande passo para lidar melhor com essas situações.
Uma boa estratégia é criar um registro de conquistas. Sempre que alcançar algo, anote o que fez e como conseguiu. Assim, quando surgirem dúvidas sobre sua capacidade, você terá um lembrete concreto do seu progresso.
Obrigada por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!