Relacione o poder que atividades simples como dormir e se exercitar fisicamente têm na hora de potencializar o funcionamento do cérebro. Uma dica: lembre-se do modo difuso e da recuperação do cérebro.
Segundo o que sei as atividades físicas como alongamento, corrida, caminhada etc... Tem grande influencia na oxigenação do celebro e do desencadeamento de atividades bioquímicas dentro e ao redor dos neurônios que afeta positivamente a memoria e a rapidez de reação do mesmo. E quando dormimos as atividades bioquímicas do celebro passam para outro nível restaurando neurônios, fazendo novas canecões física entre os neurônios, entra no modo difuso operando a memoria fixando o conteúdo relevante do dia.
