Referente ao curso Estresse parte 1: buscando qualidade de vida, no capítulo Renove sua energia e atividade Alívio da mente
Além dos benefícios do texto, a circulação sanguínea é melhorada. Sangue novo, ideias novas.
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Verdade!
Falando nisso, gosto muito de fazer "invertida" do yoga, é um exercicios de autocontrole, confiança comigo mesmo... =)
