Boa noite pessoal! Tudo bem?
Tremer a boca, eu faço esse exercicio e fico com o nariz coçando, é normal? ou estou fazendo errado?
Boa noite pessoal! Tudo bem?
Tremer a boca, eu faço esse exercicio e fico com o nariz coçando, é normal? ou estou fazendo errado?
Olá Andreza! Espero que esteja tudo bem com você.
Sobre a sua dúvida em relação ao exercício de tremer os lábios e sentir o nariz coçar, isso pode acontecer ocasionalmente, especialmente se você não está acostumada com esse tipo de exercício que envolve os músculos faciais. Quando você treme os lábios e sopra o ar, é possível que a vibração e o movimento do ar causem uma leve sensação de coceira ou desconforto em áreas próximas, como o nariz.
Não se preocupe, isso não necessariamente significa que você está fazendo o exercício de forma errada. No entanto, é importante garantir que você está seguindo as instruções corretamente, como manter uma respiração controlada e não forçar demais os músculos faciais ao ponto de causar desconforto excessivo.
Uma dica é tentar relaxar um pouco mais e fazer o exercício de forma suave, sem exagerar na intensidade da vibração dos lábios. Com a prática, seu corpo se acostumará, e você poderá fazer o exercício com mais conforto.
Bons estudos!