Adoro um aplicativo chamado Gratitude. Faço meu diário da gratidão, o que tem me feito muito bem. Vários estudos da psicologia positiva demonstram o quanto é benéfico exercer a gratidão para aumentar o bem-estar.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Adoro um aplicativo chamado Gratitude. Faço meu diário da gratidão, o que tem me feito muito bem. Vários estudos da psicologia positiva demonstram o quanto é benéfico exercer a gratidão para aumentar o bem-estar.
Que demais, Sâmia, ainda não conhecia o App.
Vou procurar e testar. Obrigada por compartilhar. =)