Adoro um aplicativo chamado Gratitude. Faço meu diário da gratidão, o que tem me feito muito bem. Vários estudos da psicologia positiva demonstram o quanto é benéfico exercer a gratidão para aumentar o bem-estar.
Adoro um aplicativo chamado Gratitude. Faço meu diário da gratidão, o que tem me feito muito bem. Vários estudos da psicologia positiva demonstram o quanto é benéfico exercer a gratidão para aumentar o bem-estar.
Que demais, Sâmia, ainda não conhecia o App.
Vou procurar e testar. Obrigada por compartilhar. =)