B dia. Pelo que entendi o conceito de meta SMART visa potencializar a resolução e atingimento de objetivos pessoais e profissionais através da adesão a algumas características, a saber, específica, mensurável, alcançável, relevante e ter um prazo. Por ex.: Objetivo: praticar atividade física. Meta SMART: me exercitar em casa por 20 minutos de segunda a sexta (específica: como e quanto; mensurável: considerando a especificação é possível medir a efetividade do cumprimento; alcançável: também considerando a especificação é razoável o atingimento), durante 2 meses (prazo: a delimitação temporal é importante para possibilitar a visualização do horizonte de conclusão), porque preciso melhorar e manter minha saúde geral (relevância: motivação).
