Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Dormir é necessário para recuperação do cerébro, que mesmo relaxado continua funcionando em modo difuso a tudo que foi armazenado. A prática de exercícios ajuda a para os estímulos de aprendizado e memória. Duas atividades de ações opostas que fortalecem a mente e o corpo em conjunto.
Perfeito, Gisele
Continue asssim e bons estudos!