...devemos controlar se quisermos , nossos estimulos(escutar o podcast,o video , etc) ,mesmo se eles acontecerem durante tais coisas ajuda muito na ansiedade.
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eu concordo totalmente ,mas acho desnecessária a parte do modo avião devemos controlar se quisermos ...
Oi Felipe, vou encaminhar para a instrutora.
solução!
Oi Felipe, tudo bem?
Que bacana ver a sua opinião, essa reflexão é muito bacana e um dos intuitos do curso é justamente esse: fazer provocações (sempre no melhor sentido da palavra) para avaliarmos o que faz mais sentido para cada um de nós.
Obrigada por compartilhar e bons estudos!