Eu utilizo nos estudos a tecnica de pomodoro e revisão.
pomodoro é :
para cada 25 minutos de estudo, 5 de descanso. isso ajuda o cerebro a descansar e motiva a continuar estudando.
e revisão seria voltar todo o conteudo estudado e rever as partes importantes, para ajudar a lembrar e melhorar no avançado.