Atividade física faz toda diferença no quesito cansaço. Me sinto bem melhor depois que comecei a praticar atividade física regularmente (Músculação e/ou aeróbico pelo menos 3 vezes por semana). Eu achava que não tinha tempo, mas sempre perdia tempo em redes sociais/besteiras, além de não conseguir fazer minhas obrigações direito devido ao cansaço e sono. Depois que comecei a me exercitar consigo fazer mais que antes em menos tempo por simplesmente não sentir sono e cansaço o tempo inteiro.
