Quais são as pessoas, as atividades, as tarefas ou as coisas que você considera serem a raiz de todo o seu estresse? A mudança de casa, cidade, sempre me causa um estresse, mas ao mesmo tempo é muito enriquecedor por conhecer coisas novas
Solucionado
Quais são as pessoas, as atividades, as tarefas ou as coisas que você considera serem a raiz de todo o seu estresse? A mudança de casa, cidade, sempre me causa um estresse, mas ao mesmo tempo é muito enriquecedor por conhecer coisas novas
Olá Bruna! Tudo bem?
É uma experiência que mistura a ansiedade do novo com a nostalgia do que deixamos para trás. No entanto, como você mesma mencionou, também é uma oportunidade de crescimento e enriquecimento pessoal.
Para lidar melhor com esse tipo de estresse, você pode tentar algumas estratégias. Por exemplo, planejar com antecedência pode ajudar a reduzir a ansiedade. Fazer listas de tarefas para a mudança, como empacotar, transferir serviços e atualizar seu endereço, pode tornar o processo mais gerenciável.
Bons estudos!