Já li em algumas matérias sobre ficar na posição de super herói ajuda a elevar a auto-estima e melhora muito a postura, colaborando também para diminuição da dor nas costas. É o suficiente para você ganhar autoconfiança e passar a se comportar como uma pessoa poderosa, mesmo que esse não seja o seu perfil habitual. =)
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Olá, Ana. Tudo bem?
Eu sempre faço isso quando preciso ter autoconfiança e ajuda muito. Sempre funciona!
Obrigada por sugerir essa ideia aqui no fórum. Com certeza vai ajudar muitos alunos.
Bons estudos! :)