Algo que me ajudou muito a conseguir fazer minhas tarefas e também não me perder no tempo e ficar estudando muito um assunto e acabar não tendo tempo nem para jantar e me preparar para dormir, é estipular um tempo para fazer o que precisa. Vi essa dica em um livro sobre procrastinação. eu coloco: "treinar perna (50min), fazer janta (40min), alura python (1h30)" por exemplo. isso me deixa muito mais tranquila durante o dia, sabendo que vai caber na minha rotina.
