Aconteceram muitas adversidades nos últimos tempos, e vivi coisas muito tristes ao lado de minha família. Não me sinto feliz, mas neutra, bem (dentro do possível). Nunca me sinto satisfeita, e acho que enquanto houver sonhos, sempre vou estar buscando por mais. Um de meus objetivos é cuidar de minha saúde (física e mental, já que uma afeta a outra), pois dessa forma posso ajudar meus pais e aproveitar suas companhias. Para isso tenho:
- tentado dormir mais cedo, para acordar mais cedo;
- fazer exercícios físicos de manhã;
- ler todos os dias por 15mins;
- beber mais água ao longo do dia (1,5L / 4 copos);
- comer de forma mais saudável, principalmente no lanche, trocando besteiras por frutas;
- tentando não me culpar quando erro, mas buscando melhorar para evitar errar novamente, e comemorando quando acerto (nos estudos e na vida).
