O essencialismo é uma filosofia segundo a qual a gente aprende a tomar medidas que permitam fazer menos e melhor eu diria que é uma maneira otimizada de se olhar para o minimalismo, que é uma palavra da qual eu não gosto porque considero um nome que chega a ser um pouco depreciativo da filosofia porque parece coisa de gente usurária. No entanto, essencialismo dá uma impressão melhor na medida em que eu me sinto focado na essência de cada coisa que faço, que uso ou que aprendo. recomendo o livro Essencialismo - a disciplinada busca por menos, porém, melhor. o autor é Greg McKeown. Boa leitura!