No stack overflow sigerido pelo Thiago dias o que resolveu meu problema de erro 404 foi colocar isso. app.run(host='localhost', port=8080) no meu windows a porta 5000 padrão do flask não permitiu. O cara do stackoverflow disse para alterar um arquivo de host do windows, mas não é recomendado fazer isso por questão de segurança. Usa a 8080 que é a mais usada.
