Esse equilíbrio entre vida pessoal e trabalho as vezes pode demorar um pouco para acontecer na minha opinião, mas podemos dar o nosso melhor criando hábitos, deixando o stress no trabalho.
Esse equilíbrio entre vida pessoal e trabalho as vezes pode demorar um pouco para acontecer na minha opinião, mas podemos dar o nosso melhor criando hábitos, deixando o stress no trabalho.
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Olá, Jose!
Com certeza, encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho pode ser um desafio, mas é possível criar hábitos que ajudem nesse processo.
Uma dica é separar um tempo específico para cada atividade, seja trabalho ou lazer. Isso pode ajudar a evitar que uma área invada a outra e cause mais estresse. Além disso, é importante identificar atividades que ajudem a relaxar e praticá-las regularmente, como meditação, exercícios físicos ou hobbies.
Bons estudos!