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Equilíbrio

Aprendi que quando foco demais nas tarefas e deixo o lazer completamente de lado, me sinto muito estressada, cansada e meu rendimento fica muito baixo. Tento pensar no lazer como uma tarefa que me dará como recompensa um alívio físico e mental, e que isso vai me ajudar a focar no trabalho.

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