1
resposta

Equilibrando a rotina

Embora seja difícil encontrar um tempo vago durante o dia, sempre tem. Mesmo que seja apenas meia hora no almoço e meia hora depois do jantar. Troque vinte minutos de música durante o trajeto para o trabalho e ouça um podcast, pode ser difícil no começo, mas com o tempo você cria uma rotina e adiciona vídeos sobre o assunto. Com certeza o ritmo é sempre adaptado ao seu dia. Até durante o banho, você aprende pois seu cérebro funciona no modo difuso. Absorvendo todo o conhecimento que você adquiriu e tornando ele um conhecimento de longo prazo.

1 resposta

É verdade, Edivoneide.

É desafiador demais quando se tem uma rotina exageradamente corrida, como grande parte da população de nosso país tem. Por isso, encontrar prazer nos momentos de estudo se torna tão importante.

Gostei que você mencionou o modo difuso! Além desses momentos, como tomar banho, dormir, etc, é importante também ter momentos de lazer e divertimento, além de conexão com as pessoas queridas.

Abração!