Todos os aspectos que levam ao equilíbrio físico e mental são válidos. Contudo as dificuldades começam com as pessoas que não reconhecem que tem limitações e não são capazes de realizar todas as ações que imagina para tornar-se feliz e de bem consigo mesma. São dificuldades que se dissipam ao longo do tempo em que nos experimentamos perante as situações que nos ocorrem seja na vida pessoal ou profissional. Ou seja, as dificuldades estão relacionadas diretamente com a maturidade de cada um. Assim, a cada experiência vivida em nossas relações pessoais e profissionais ganhamos mais resiliência e flexibilidade em saber navegar melhor quando algo nos acontece. Saber lidar com as frustações e ter hábitos sadios de manter nosso equilíbrio mental e físico nos leva a um estágio de poder lidar melhor com o stress que aparece frequentemente em nossas vidas. Metas, planos, disciplina e reavaliar tudo isso frente aquilo que nos ocorre é dizer que alcançamos um momento de felicidade muito bom, já que sabemos que a felicidade está no caminho, na certeza de que somos capazes de realizar e as metas podem ser adaptadas e melhoradas.
