Eu tenho muita dificuldade em achar a melhor entonação para comunicar minha mensagem, muitas vezes quando quero ser assertiva saio como grossa e quando estou calma saio como "sem energia" ou sem vontade, acho complicado. Alguma dica de como posso melhorar isso, por favor?
Oi Julia.
Tudo bom?
Essa avaliação que você trouxe da sua entonação, foi você que percebeu ou foram as outras pessoas que trouxeram isso para sua atenção?
Além disso, em todo caso, acredito que a comunicação não-violenta pode te ajudar bastante na assertividade, deixarei como recomendação: