Sem dúvidas minhas maiores barreiras é relacioando a conteúdos da internet, não consigo muito tempo sem assistir meus streamers favoritos. Já tentei definir alguns horários específicos, mas sempre volto a perder muito tempo nesses conteúdos.
Sem dúvidas minhas maiores barreiras é relacioando a conteúdos da internet, não consigo muito tempo sem assistir meus streamers favoritos. Já tentei definir alguns horários específicos, mas sempre volto a perder muito tempo nesses conteúdos.
Olá, Jose! É realmente um desafio lidar com as distrações da internet, especialmente quando envolvem nossos hobbies e interesses.
Uma estratégia que pode ajudar é estabelecer um tempo específico para assistir aos seus streamers favoritos, como você já tentou, mas desta vez, tente associar essa atividade a uma recompensa após um período de estudo. Por exemplo, você pode se comprometer a estudar por uma hora e, em seguida, assistir 15 minutos do seu streamer favorito. Isso pode ajudar a tornar o estudo mais agradável e menos estressante, pois você sabe que terá um tempo de relaxamento depois.
Outra dica que pode ser útil é usar aplicativos de bloqueio de sites ou aplicativos durante seu horário de estudo. Existem várias opções gratuitas disponíveis, como o StayFocusd para o Google Chrome, que permite que você limite o tempo que passa em sites específicos.
Além disso, tente criar um ambiente de estudo livre de distrações. Isso pode significar estudar em uma sala diferente, longe do seu computador ou telefone, ou usar fones de ouvido para bloquear o ruído ao seu redor.
Lembre-se, a chave é a disciplina e a prática. Pode ser difícil no início, mas com o tempo, você vai se acostumar a estudar sem essas distrações.
Espero ter ajudado e bons estudos!