Dentro deste contexto de melhorar hábitos, além da atividade física e melhor alimentação... O sono, qual o peso deste item? Ou seja, a manutenção das ações, pensamentos positivos e um dia a dia mais otimista.
Sou uma pessoa que sempre dormi pouco... e por este motivo aproveito estes momentos de falta de sono para continuar a minha jornada de aprendizagem...
Além disto... tenho dificuldade de expressar grande emoções com os outros... sou muito otimista, acredito que as coisas sempre vão dá certo e que podemos aperfeiçoar o nosso dia a dia com isto... mas a minha felicidade e comemoração com as vitórias termina por ficar apenas comigo.
O que acham?
Sono X Otimismo X Emoções X Comemoração pelas vitórias.
Muito obrigado.
