Matheus,
Então, né...
O XAMPP instala seus arquivos na pasta default de instalação: "C:\xampp".
Eu não estou fazendo o curso de WorPress, mas acredito que você está falando dos arquivos do "MySQL", estão dentro desta pasta: "C:\xampp\mysql\data". O diretório é o nome do Banco de Dados.
Experimente copiar estes arquivos do MySQL e colocar em outra máquina para ver se funciona.
Eu tenho instalado também o "MySQL Workbench 8.0 CE"
Ambos os MySQL rodam na porta "3306", por isso NÃO é possível rodar os dois juntos, claro que é possível colocar um deles em uma porta NÃO default ...
Os bancos de dados no MySQL Workbench fica em: C:\ProgramData\MySQL\MySQL Server 8.0\Data
Mas você também pode (como mostra o vídeo abaixo da Profa. Alba Lopes, exportar de um XAMPP para outro XAMPP. Exemplo: Um local e outro na nuvem.
Abaixo dois vídeos interessantes que talvez te ajudem:
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Utilizar Xampp e MySQL server (workbench) juntos sem desinstalar
30 de abr. de 2018
Tech Nobre
https://youtu.be/vZuqQjMOiO8?si=-0kRz0B_m_KiOHwW
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[MySQL] Como exportar e importar BD entre servidores com o phpmyadmin
26 de abr. de 2021
Profa. Alba Lopes
https://youtu.be/jSiIHqID6G8?si=V_IN0L_PElZkwpqI
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Espero que seja isso que você queria. Se não foi pergunta aê, mas se foi, feche o tópico e se gostou da minha resposta, me pontue, tá okay?
Valew!
[]'s,
Fabio I.