Olá, Bruno! Entendo suas preocupações e é muito normal sentir-se assim. O processo criativo pode ser um pouco confuso e, às vezes, pode parecer que estamos procrastinando quando, na verdade, estamos apenas dando um tempo para nossas ideias amadurecerem.
O tempo de incubação é uma parte essencial do processo criativo. É o período em que você se afasta conscientemente do problema e permite que seu subconsciente trabalhe nele. Durante esse tempo, atividades relaxantes, como jogar, podem ser muito benéficas. No entanto, é importante lembrar que o tempo de incubação não é um convite para esquecer completamente o problema. É mais uma pausa para permitir que novas conexões e ideias surjam.
Quanto ao momento de voltar a trabalhar no assunto, não há uma regra fixa. Pode ser quando você tem uma nova ideia ou quando sente que está pronto para revisitar o problema com uma mente fresca. O importante é não se forçar a voltar antes de estar pronto, pois isso pode interromper o processo criativo.
Se você se sente preso ao problema mesmo durante o seu tempo de relaxamento, pode ser útil estabelecer um limite de tempo para o seu tempo de incubação. Por exemplo, você pode decidir que vai se afastar do problema por um dia ou dois e depois voltará a ele, independentemente de ter ou não uma nova ideia. Isso pode ajudar a aliviar a sensação de estar preso.
O processo criativo é diferente para cada pessoa e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. O importante é encontrar o que funciona melhor para você.
Espero ter ajudado e bons estudos!