Não entendi muito bem a parte da caixa e nem a parte de centralizar o cabeçalho
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Não entendi muito bem a parte da caixa e nem a parte de centralizar o cabeçalho
A caixa serve para dar um espeçamento entre a borda e o conteúdo, e o centralização serve para dar um destaque. Se tem alguma dúvida sobre como fazer assista a aula novamente.