Duvida sobre for em codigo com arraylist

package br.com.bytebank.banco.test.util;

import java.util.ArrayList;

import br.com.bytebank.banco.modelo.Conta; import br.com.bytebank.banco.modelo.ContaCorrente;

public class Teste {

public static void main(String[] args) {

    ArrayList lista = new ArrayList();

    Conta cc = new ContaCorrente(213,414);
    lista.add(cc);

    Conta cc2 = new ContaCorrente(013, 41240);
    lista.add(cc2);

    System.out.println("Tamanho: " + lista.size());

    Conta ref = (Conta) lista.get(0);

    System.out.println(ref.getNumero());

    lista.remove(0);

    System.out.println("tamanho: "+ lista.size());

    Conta cc4 = new ContaCorrente(312, 543);
    lista.add(cc4);


    for (int i = 0; i < lista.size(); i++) {
        Object oRef = lista.get(i);
        System.out.println(oRef);
    }

    System.out.println("------------");

    for (Object oRef : lista) {
        System.out.println(oRef);
    }    
}

}

nâo entendi muito bem como funciona o for:

for (Object oRef : lista) { System.out.println(oRef); }

algume poderia me elucidar ?