Como lidar com as frustração quando resultado não vem?
Como lidar com as frustração quando resultado não vem?
otimo
Olá, Felipe, tudo bem?
Desenvolver tolerância à frustração não é uma tarefa fácil. Para aprender a lidar com esse sentimento, é importante buscar compreender quais são os aspectos que ainda não foram alcançados para que você atingisse seus objetivos. Reavaliar o desafio e bolar estratégias para alcançar aquilo que se almeja é uma maneira ativa de lidar com a frustração, uma vez que, apesar do sentimento, existirá uma movimentação em direção aos objetivos esperados.
Também é importante descansar e cuidar das relações pessoais para o fortalecimento da sua caminhada.
Espero ter ajudado, quaisquer dúvidas, estamos à disposição.
Abraços e bons estudos!