Referente ao curso Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia, no capítulo Força de vontade e atividade Dicas para acordar cedo
tenho disposição quando tenho algum compromisso. Facilita ter algo a fazer no dia ! a falta de "produtividade" afeta muito nesses caso de sonolência.
iria se destacar-se se por algum periodo tivesse regulado a alimentação com as frutas !
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