Olá! Possuo problemas com atenção, uso muito as telas, muito o instagram... mas o pior é pensar que eu deveria estar brincando e dando atenção aos meus filhos ao invés de estudar, pensar que devia estar estudando mais, me cobrando. Como conciliar isso? Dicas para conciliar com filhos pequenos?
Olá, Danielli, como vai?
Você trouxe um ponto importante. Conciliar estudo com a rotina de filhos pequenos é realmente desafiador, e o curso toca justamente nesse equilíbrio entre foco e autocuidado.
Uma possibilidade é criar momentos curtos e bem definidos para o estudo, mesmo que sejam apenas 20 ou 30 minutos. Por exemplo, usar o tempo em que as crianças estiverem dormindo ou entretidas com alguma atividade. Outra estratégia é organizar um ambiente sem distrações e deixar o celular longe nesses momentos, evitando redes sociais.
O fórum está à disposição para continuar essa troca quando quiser.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!