quanto tem demoramos para desenvolver um hábito, e depois disso é possível perder esse hábito?
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quanto tem demoramos para desenvolver um hábito, e depois disso é possível perder esse hábito?
Existem algumas técnicas para o desenvolvimento do hábito. Uma das mais populares afirma que precisamos de no mínimo 21 dias para desenvolver um hábito.