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resposta

[Dúvida] Quanto tempo demoramos para desenvolver um hábito

Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Apresentação

por Wagner Pereira Aguiar
| 47.1k xp | 5 posts
Atendente

quanto tem demoramos para desenvolver um hábito, e depois disso é possível perder esse hábito?

1 resposta
por Estudante
| 3.5k xp | 4 posts

Existem algumas técnicas para o desenvolvimento do hábito. Uma das mais populares afirma que precisamos de no mínimo 21 dias para desenvolver um hábito.