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[Dúvida] O que vocês acham dessa dica contra o estresse e falta de concentração?

Referente ao curso Aprender a aprender: técnicas para seu autodesenvolvimento

por Ismael Fernandes Do Nascimento
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Desenvolvedor Front-End
  1. Levante-se e beba água.
  2. Pense, Porque está fazendo aquela atividade?
  3. Qual a sua meta de aprendizagem?
  4. Volte e foque nos estudos.
  5. Se não conseguir entender, revise até aprender.