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[Dúvida] Método Smart

Referente ao curso Aprender a aprender: técnicas para seu autodesenvolvimento, no capítulo O poder das Metas e atividade Definindo a meta

por Thiago Pereira De Albuquerque
| 3.2k xp | 52 posts

Aprendi nessa última aula que o método Smart é uma forma objetiva de qualificar e mensurar uma meta, que leva em consideração os seguintes aspectos:

  1. Específica: a meta não pode ser genérica, ou seja tem que ser específica. Exemplo: aprender a fazer receita de um bolo saudável sem lactose;
  2. Mensurável: a meta tem que poder ser medida. Exemplo: será submetida para o julgamento de terceiros para saber se o gosto está bom;
  3. Atingível: se pode ser alcançada;
  4. Relevante: Se tem relevância. Exemplo: poder oferecer um lanche agradável para pessoas com intolerância à lactose.
  5. Determinada no tempo: Se pode ser alcançada em um tempo específico: Exemplo: 30 dias.
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por Thayane De Jesus Carvalho Costa
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Também acredito ser relevante o método SMART é uma maneira prática de definir metas de forma clara e objetiva. Ele ajuda a tornar qualquer objetivo mais fácil de alcançar, porque a ideia é dividir ele em cinco partes: primeiro, a meta precisa ser específica, ou seja, não pode ser algo vago; depois, tem que ser mensurável, para que você consiga acompanhar o progresso; também tem que ser atingível, ou seja, ser realista e possível de alcançar; além disso, precisa ser relevante, com um propósito claro que faça sentido para você; e, por fim, a meta precisa ter um prazo, para que você saiba até quando deve atingir o objetivo.