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Duvida - Matriz de Eisenhower

Dos 4 quadrantes, não consegui compreender bem o que seria classificado como interrupções. Poderiam me ajudar com um exemplo pratico?

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Patrícia, tudo bom?

As interrupções não estão classificadas nos quadrantes, mas no fluxo do trabalho. Quando você tem suas tarefas priorizadas, segundo a matriz, precisa estabelecer um fluxo de trabalho para cumprí-las. Muitas pessoas, eu inclusive, usam o Pomodoro que estabelece timeboxes (partes de tempo) onde você fica totalmente focada no trabalho e outras partes que você divide sua atenção.

Por exemplo, imagine que está no meio de uma tarefa que você classificou como Importante-Urgente. A colega do seu lado esquerdo a todo instante te para para falar da reunião que acabou de sair, o colega do lado direito começa a falar sobre o final de semana com a namorada. Com uma tarefa tão necessária em mãos você não pode ter seu fluxo de trabalho interrompido.

Espero ter ajudado. Caso isso seja a resposta do seu questionamento, por favor, marque como solução.