olá, pessoal!
Gostaria de compartilhar um ponto que me tocou duranta a leitura: Eu faço varias atividades ao mesmo tempo, mas isso nao é legal, eu sinto que nao estou aendo produtiva, pois não consigo focar especificamente em uma única tarefa, tudo é urgente e tudo tem que ser feito. Isso gera um desgaste mental enorme, no final do dia dá para notar a cabeça "pesada". Mas, depois dessa leitura, passarei a priorizar as atividades, fazer um planejamemto para realizar uma de cada vez, focar mais e fazer melgores entregas sem pressa e sem estresse. Sinto que me ajudará bastante essa prática. Alguém fez isso ou algo parecido ou usa uma oitra técnica de gestão de atividades, poderia compartilhar?
