Salve, Pedro!
Em ambos os cenários você pode construir localmente a versão de produção (build) e enviar os arquivos pra hospedagem desejada, desde que exista um servidor web disponível (e normalmente há).
A do React depende de como você criou o projeto.
Se você usou o create-react-app, você pode rodar o comando (mais detalhes aqui):
npm run build
Já o Angular (mais detalhes aqui):
ng build [project]
Ambos os comandos vão construir a sua aplicação numa pasta, disponibilizando html, css e js. Aí você envia os arquivos construidos direto pra hospedagem.