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[Dúvida] Existe uma forma para destravar a mente para fazer um mapa mental ?

Como mapa mental é uma idéia nova para mim , gostaria de saber se existe algo para pesquisar ou estudar para "destravar" a mente para fazer um mapa mental mais sucinto e funcional?

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também gostaria de saber

Eu acabei por tentativa e erro, treinando a mente para pensar que tudo faz parte de um processo continuo, como eu uma indústria, então acabo montando fluxogramas na cabeça para tentar resolver os problemas de forma funcional. Assim consigo visualizar o começo do problema ou tópico que preciso resolver e vou destrinchando ele aos poucos.