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[Dúvida] Dúvida sobre a técnica Pomodoro

Olá, Sobre a técnica Pomodoro fiquei com dúvida se a pausa de 30 minutos será realizada entre cada tarefa de 25 minutos ou se após um conjunto de tarefas divididas em 25 minutos.

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Olá! A técnica Pomodoro consiste em fragmentar o dia em pequenos blocos de 25 minutos para realizar as tarefas, fazendo pequenas pausas de 5 minutos entre eles. Após a conclusão de quatro intervalos a pausa deve ser de 30 minutos.