Como posso fazer para se desligar ou sair mais das redes sociais para focar no objetivo a frente?
Como posso fazer para se desligar ou sair mais das redes sociais para focar no objetivo a frente?
Oi, Joel!
Realmente, as redes sociais podem ser um grande desafio, mas com algumas estratégias você consegue se desligar mais delas. Uma dica simples é estabelecer horários específicos para acessá-las, fora do horário de estudo ou trabalho, e usar aplicativos que ajudam a controlar o tempo gasto nelas. Isso vai te ajudar a criar limites mais claros.
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