Não são 21 dias como foi o video? A resposta correta parece ser "o tempo que achares necessário", Mas os 21 e 66 dias não falaram sobre isso ...
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Solucionado
Não são 21 dias como foi o video? A resposta correta parece ser "o tempo que achares necessário", Mas os 21 e 66 dias não falaram sobre isso ...
Oi Tadeu!
Entendo sua dúvida! A questão de quantos dias são necessários para criar um hábito realmente pode ser confusa, pois há muitas informações diferentes por aí. No entanto, a resposta correta para a atividade que você mencionou é "Não há um número exato".
Embora existam estudos que sugiram que a criação de um hábito pode levar 21 dias ou até 66 dias, a verdade é que o tempo necessário pode variar bastante de pessoa para pessoa e de hábito para hábito. Alguns hábitos podem ser adquiridos mais rapidamente, enquanto outros podem levar muito mais tempo.
Portanto, a resposta "o tempo que achares necessário" está correta, pois reflete a realidade de que não há um número fixo de dias que se aplique a todas as situações.
Bons estudos!