Olá, Taiane, como vai?

A diferença entre grupo e componente no Figma está na forma como eles funcionam e são reutilizados.

• Grupo: Apenas organiza elementos na tela, sem criar relação entre eles. Se você copiar um grupo e modificar um dos elementos dentro dele, os outros grupos copiados não serão afetados.
• Componente: Permite reutilização com instâncias vinculadas. Se você criar um componente e depois duplicá-lo como instância, qualquer alteração feita no componente principal refletirá em todas as instâncias.

Se você precisar apenas organizar elementos, um grupo pode ser suficiente. Mas se for algo que pode ser reutilizado e que pode exigir atualizações futuras, o componente é a melhor escolha.

Espero ter ajudado!

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Abraços :)