Toda vez eu me pergunto isso, sinto medo de falar em público. No ambiente corporativo, não consigo falar e se expressar. Preciso de algumas dicas para vencer esse medo
Solucionado
Toda vez eu me pergunto isso, sinto medo de falar em público. No ambiente corporativo, não consigo falar e se expressar. Preciso de algumas dicas para vencer esse medo
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Olá, Jaiane! Como vai?
Entendo sua preocupação e é completamente normal sentir-se nervosa ao falar em público. Vou te dar algumas dicas que podem te ajudar a lidar com a timidez e o medo de falar em público.
Preparação: Antes de qualquer apresentação, é importante que você entenda bem o que precisa ser apresentado, quais são os recursos disponíveis, seu domínio sobre o tema e as estratégias definidas pelo grupo. Isso te dará mais confiança.
Aceitar o medo: É normal sentir medo ou nervosismo ao falar em público. Aceitar esse sentimento ao invés de tentar eliminá-lo pode te ajudar a lidar melhor com a situação.
Valorizar a coragem: Lembre-se da frase de Aristóteles: "Você jamais conseguirá fazer coisa alguma no mundo sem coragem." Valorize mais sua coragem do que sua segurança. Encarar desafios pode trazer grandes recompensas.
Aprender com os erros: Nem sempre conseguimos alcançar o resultado que desejamos. No entanto, lidar com erros e falhas faz parte do processo de aprendizagem e contribui para a experiência profissional.
Prática: A prática leva à perfeição. Quanto mais você pratica, mais confortável você fica. Comece com pequenas apresentações e vá aumentando gradativamente.
Espero que essas dicas te ajudem a enfrentar o medo de falar em público. Lembre-se, cada pequeno passo é uma vitória. Espero ter ajudado e bons estudos!