Olá, Estava aqui pensando... O nosso bem-star / saúde é prioridade para que possamos conseguir alcançar nossos objetivos, precisamos cuidar da nossa saúde mental e do corpo, caso contrário... acabou!
obrigado, Maurício G
Solucionado
Olá, Estava aqui pensando... O nosso bem-star / saúde é prioridade para que possamos conseguir alcançar nossos objetivos, precisamos cuidar da nossa saúde mental e do corpo, caso contrário... acabou!
obrigado, Maurício G
Oi, Maurício! Tudo bem?
Obrigada por compartilhar.
Gostei muito do ponto que você trouxe sobre a prioridade do bem-estar. Realmente, cuidar da saúde mental e do corpo é essencial para mantermos energia e foco nos nossos objetivos.
Você está no caminho certo com essa reflexão. Pequenas ações diárias podem fazer uma grande diferença.
Dica: Experimente reservar 10 minutos no seu dia para uma pausa consciente: pratique respiração profunda ou uma caminhada leve. Isso ajuda a recarregar as energias e manter a mente mais clara.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços.
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