[Dúvida] [Auto Conheciemnto]

Oi, Wagner! Como vai?

Obrigado por compartilhar suas reflexões e dúvidas com a comunidade Alura.

Gostei muito da sua pergunta! Realizar uma autoavaliação livre de julgamentos internalizados é um grande passo para o autoconhecimento. É importante identificar as origens desses julgamentos e reconhecê-los como influências externas, muitas vezes desconectadas de quem realmente somos.Minha dica: experimente anotar seus pensamentos e sentimentos em um diário ou aplicativo, separando as críticas construtivas daquelas que parecem apenas julgamentos. Isso ajuda a visualizar padrões e questionar sua origem com mais clareza.

Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!