Não imaginava que ansiedade poderia ser um aspecto da "sindrome do impostor". Mas, toda pessoa ansiosa tem, necessariamente, baixa autoestima, medo de responsabilidades, pensamentos confusos características da sindrome aqui estudada?
Não imaginava que ansiedade poderia ser um aspecto da "sindrome do impostor". Mas, toda pessoa ansiosa tem, necessariamente, baixa autoestima, medo de responsabilidades, pensamentos confusos características da sindrome aqui estudada?
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Oi, Alexsandra! Tudo bem?
A Síndrome do Impostor é um fenômeno psicológico complexo e não necessariamente todas as pessoas ansiosas apresentam baixa autoestima, medo de responsabilidades ou pensamentos confusos, que são características associadas a essa síndrome. A ansiedade pode ser um sintoma de várias condições diferentes, incluindo a Síndrome do Impostor, mas também pode ser um transtorno por si só.
Por exemplo, uma pessoa pode sentir ansiedade antes de uma apresentação importante no trabalho, mas isso não significa necessariamente que ela tenha baixa autoestima ou medo de responsabilidades, pode ser apenas um medo normal de falar em público. Porém, se essa pessoa constantemente duvida de suas habilidades, tem medo de ser "descoberta" como uma fraude, e isso causa ansiedade significativa, então ela pode estar lidando com a Síndrome do Impostor.
Dessa forma, é importante lembrar que a Síndrome do Impostor e a ansiedade são conceitos distintos, embora possam se sobrepor em alguns casos, a presença de um não garante a presença do outro.
Espero ter ajudado e bons estudos!