Notei que o duplo-clique sobre a barra de colunas e linhas após colar dados em uma nova pasta de trabalho agiliza de forma significativa o ajuste das larguras e alturas das mesmas de uma forma rápida e fácil.
Para isso, basta selecionar antes todo o conteúdo da planilha e dar os duplos-cliques, sendo necessário após isso apenas um duplo-clique sobre qualquer coluna no cabeçalho, e outro duplo-clique sobre qualquer linha do cabeçalho.
Estarei certo? Excelente dica!