Bom dia!
Segue minha dica.,,
Desativo a rede 4G. E só recebo ligações das pessoas mais importantes para mim.
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Distração - Redes Sociais
Boa Jonathan!
Quando preciso focar, ativo a opção de bloqueio dos apps, me ajuda a dar uma controlada nos impulsos. =)
Obrigada por compartilhar.