Ola!! Eu acho importante fazer pausas para lanhe de 10 min entre as refeições
at.te
Ola!! Eu acho importante fazer pausas para lanhe de 10 min entre as refeições
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Independente do que eu faça, se exige concentração, eu gosto muito de utilizar o método pomodoro e me programo de acordo com isso, seja para comer e/ou fazer algumas coisas entre as pausas.
Vou deixar aqui como eu faço:
Me ajuda muito com a produtividade, pois assim consigo manter bem o meu nível de concentração durante a realização da tarefa.