Distração | Produtividade: hábitos e práticas para o dia a dia

Independente do que eu faça, se exige concentração, eu gosto muito de utilizar o método pomodoro e me programo de acordo com isso, seja para comer e/ou fazer algumas coisas entre as pausas.

Vou deixar aqui como eu faço:

Escolho uma tarefa para realizar.
Configuro um cronômetro para 25 minutos.
Trabalho na tarefa sem interrupções até que o cronômetro termine.
Quando o cronômetro termina, faço uma pausa de 5 minutos.
Depois de quatro Pomodoros, faço uma pausa mais longa de 20 minutos.
E assim vai se repetindo

Me ajuda muito com a produtividade, pois assim consigo manter bem o meu nível de concentração durante a realização da tarefa.