Tenho utilizado para manter minha disciplina: 1- Ambiente organizado 2- Tenho uma boa noite de sono para ter disposição ao longo do dia 3- Coloco metas claras e objetivas para cumprir 4- Coloco sempre o que será uma prioridade 5- Faço uma tarefa por vez e faço resumos sobre elas, assim posso sempre relembrar algo importante.
Olá, tudo bem?
Que demais a sua visão e proposta. Noto questões fundamentais, como prezar pela boa qualidade do sono, tão negligenciada por muitas pessoas, que se bem acompanhada pode trazer diferentes benefícios para a nossas vidas.
Obrigada por compartilhar. =)