Olá, Larissa. Tudo bem?

A disciplina pode ser uma grande aliada para quem busca ser mais focado e produtivo no dia a dia, é importante lembrar que o caminho para alcançar nossos objetivos é feito de pequenas ações diárias.

Uma dica que pode te ajudar é criar uma lista de tarefas diárias, priorizando as mais importantes e estabelecendo prazos realistas para cada uma delas. Assim, você consegue se concentrar nas atividades que precisam ser feitas no momento e, aos poucos, vai alcançando seus objetivos maiores.

Outra sugestão é estabelecer uma rotina diária, com horários definidos para cada atividade, incluindo momentos de descanso e lazer. Isso ajuda a manter o foco e a disciplina ao longo do dia.

Lembre-se de que a disciplina é uma habilidade que pode ser desenvolvida com o tempo e a prática. Não se cobre demais e celebre cada pequena conquista ao longo do caminho.

Espero ter ajudado e bons estudos!